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老年人耳聋有哪些特点?预防老年性耳聋有哪些方法?[图]

2019-10-09 19:23:26来源:励志吧0次阅读

老年人眼花耳聋是普遍的现象,因为老年人的身体机能下降,很多器官也在渐渐衰竭,耳聋是其中最常见的一种,但是很多老年人在发生耳聋的时候却不知道,耽误了治疗的时间。那么老年人耳聋有哪些特点呢?应该如何预防老年性耳聋呢?

1、老年人耳聋的特点

老年人耳聋特点1

可伴有耳鸣,常为高频声

开始时为间歇性,在夜深人静时出现,以后渐变为持续性,白天也可听见。

耳鸣常始于30~40岁,其出现率随年龄而渐增,60~70岁时达到顶点,此后即迅速下降。多数伴有耳呜的患者,随着年龄的增长,对耳呜感到“习惯”,以后耳鸣可以自动消失。

老年人耳聋特点2

常有听觉重振现象

专家说,患者常述“别人说话低声时听不到,但大声时又觉得太吵”。

往往出现在有人向他告贷时置若罔闻,而骂他时句句听清,这是因为借贷时都是低声,骂人时则用高声,因而容易被人误解为“装聋作哑”。

老年人耳聋特点3

在老年人耳聋都有什么特点中,语言分辨率与纯音听力不成比例。

多数情况下纯音听力减退不及语言听力严重。年龄越大此种现象越明显,即在许多老年人尽管纯音听力基本正常,但仍不能理解讲话的内容。

老年人耳聋特点4

听力下降进展缓慢,经年累月后才被发觉。

专家说,老人在与熟人相聚时谈笑风生,少有困难,但与陌生人交谈就会应答犹豫,答非所问。

在嘈杂的环境中感到更为吃力,特别是在许多人参加的集体活动中交谈有障碍。

上述是小编介绍的老年人耳聋的几大特点,耳聋不仅影响生活且让人变得消沉。那么对于预防老年性耳聋有哪些方法呢?

2、预防老年性耳聋方法

要乐观

保持良好精神状态,当人情绪激动或着急时,肾上腺素分泌增加,可使内耳小动脉血管发生痉挛,小血管内血流缓慢造成内耳供氧不足,会导致突发性耳聋。

要静养

长时间接触噪声可以导致噪声性耳聋,强烈的噪声对听力损害会更大。应远离噪声,听收音机的时间不宜过长,音量不宜过大。听久了应休息一下避免听觉疲劳。

要做耳操

经常按摩耳朵可以促进内耳血液循环,比如按摩耳廓、捏耳垂,按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐,将两手食指分别插入两耳孔中,然后迅速抽出,如此连续做10次。

清淡饮食至关重要

耳朵保健与饮食的关系非常大。饮食清淡、营养均衡,可减少肥胖及高血脂、冠心病等的发病可能,使脑、耳的血液供应尽可能保持在正常水平,而听力的退化就可能得到延缓。

我们平时见到一些高龄老人,耳聪目明,其平时的饮食多为简单、清淡的。

另外,不良的生活习惯,劳累、通宵不睡觉、紧张、吸烟、喝酒等都对耳朵有很大影响。比如吸咽可导致血管痉挛,影响内耳血液供应而出现功能障碍等。

避免滥用药物可引起耳聋

滥用药物引起耳聋也是一个不容忽视的问题。现在人们有一定的医药知识,随意用药的现象比较普遍。

可引起耳鸣、耳聋的药物很多,而其中又以某些解热镇痛药如阿斯匹林类,某些抗生素如庆大霉素、链霉素等危害较大。因此,提倡在医生指导下用药,不要因为随意用药而带来不必要的烦恼。

总结:虽说老年性耳聋是比较普遍的现象,但是预防保健是非常关键的。尤其是小编提醒大家,乐观、远离噪音、注意清淡饮食,远离恼人的耳聋!

3、老人饮食的注意事项

1、数量要少

研究表明,过分饱食对健康有害,老年人每餐应以八成饱为宜,尤其是晚餐。

2、饭菜要香

老年人味觉、食欲较差,吃东西常觉得缺滋少味。所以为老年人做饭菜要注意色、香、味。

3、饮食要热

老年人对寒冷的抵抗力差,如吃冷食可引起胃壁血管收缩供血减少,并反射引起其他内脏血循环量减少不利于健康。

4、饭菜要烂

老年人牙齿常有松动和脱落,咀嚼肌变弱,消化液和消化酶分泌量减少,胃肠消化功能降低。因此饭菜要做得饮一些。

5、味道要淡

有些老年人口重,殊不知下盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担,易引起血压增高。为了健康老年人一般每天吃盐应以6至8克为宜。

6、水果要吃

各种水果含有丰富的水溶性维生素和微量元素,这些营养成分对于维持体液的酸碱度平衡有很大的作用。为保持健康两餐之间应吃些水果。

7、蔬菜要多

新鲜蔬菜是老年人健康的朋友,它不仅含有丰富的维生素C和矿物质,还有较多的纤维素对保护心血管和防癌、防便秘有重要作用,每天的蔬菜摄入量应不少于250克。

8、吃时要慢

有些老年人习惯于吃快食,不完全咀嚼便吞咽下去久而久之对健康不利。应细嚼慢咽以减轻胃肠负担促进消化。另外吃的慢些也容易产生饱腹感,防止进食过多影响身体健康。

9、质量要好

老年人体内代谢以分解代谢为主,需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品,这些食品所含蛋白质均属优质蛋白,营养丰富容易消化。

10、食物要杂

蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素,这些营养素广泛存在于各种食物中。为平衡吸收营养保持身体健康,各种食物都要吃一点,如有可能每天的主副食品品种应保持10种左右。

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